冰嬉是清代的国俗。乾隆皇帝在《冰嬉赋序》里亲口定的。每年冬天在北海太液池办。太液池就是今天的中海、南海、北海。冬天的湖面一结冰，就是现成的体育场。冰嬉场不是随便一块冰。有讲究。每年农历十月就开始筹备。内务府派宦官在冰面上泼清水，让冰面更光滑平整。然后设立旗门、布置礼炮。还要准备服装和冰鞋。参加冰嬉的士兵是善走冰的佼佼者，百里挑一。一千四到一千六百人同时在冰上跑。这么多人，冰面不处理好不行。...

两千多年里，我国人一边流着血，一边立着规矩。一边有人不听话把自己玩死了，一边有人把教训写进律令和社规。一边是霍去病在塞外穿域蹋鞠的狂野，一边是乾隆在《冰嬉赋》里叮嘱护膝以芾的细致。...

清代最有特色的体育项目是冰嬉。冰嬉是满族的传统。努尔哈赤时代，就有穿冰鞋的部队，在冰上日行七百里救人。到了乾隆时期，冰嬉成了国家大典。乾隆皇帝亲自写过《冰嬉赋》。赋里详细说了冰嬉的装备。护膝以芾，就是戴护膝，防止摔倒时伤膝盖。牢鞋以韦，用熟皮子把冰鞋绑牢。冰鞋分两种：一种底下有双齿，能咬住冰面防止滑倒；一种嵌了铁片像刀一样，用来加速。用今天的话说，一种是防滑鞋，一种是竞速鞋。...

乾隆还写过《冰嬉赋》，开篇就说：国俗有冰嬉者。把冰嬉提到了国俗的高度。冰嬉与骑射、满语、摔跤并称清代四大国俗。八旗子弟的必修课。军中还有特种部队叫冰鞵营。...